Je rok 2020. Prvý pokus zhybov po niekoľkých rokoch dosiahol úroveň 8 zhybov na šupu, pri váhe 85kg.
Nasledujúce obdobie nebudem v tréningoch takýc striktný, ale aj tak sa pokúsim opäť raz dosiahnúť métu 20 zhybov. V prvom rade schudnem minimálne 5kg. To určite zabezpečí zlepšenie aj v počte vykonaných zhybov.
Ďaľšou métou je spraviť za 8 minút 60 zhybov. V minulosti som spravil 50.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára