Po rozcvičke v podobe 4 sérií a 10 minútového oddychu som skúsil prekonať svoje hranice v maximálnom počte zhybov neprerušenej sérii. Podarilo sa mi spraviť 14 zhybov a ja si prekonávam svoj osobný rekord.
Tréningové série
6 - 6 - 5 - 5 oddych 14
Poznámky ku tréningu
Pokračujem v trende, že pri tréningoch, ktoré uverejňujem, som schopný navýšiť počet opakovaní vždy o jedno opakovanie za týždeň.
Poznámky ku tréningu
Pokračujem v trende, že pri tréningoch, ktoré uverejňujem, som schopný navýšiť počet opakovaní vždy o jedno opakovanie za týždeň.
