Presne 48 tréningov som potreboval na zdolanie výzvy 20 zhybov urobených bez oddychu v jednej sérii. Dnes som výzvu pokoril. Cesta, ktorú som musel zvládnúť začala presne 5. mája a skončila dnes 1. septembra roku 2013. Čo je presne 119 dní. Súčet všetkých zhybov za toto obdobie, ktoré som musel spraviť aby som pokoril výzvu, bolo číslo 2692. Bola to ťažká cesta, ale stála za to. Výzva zdolaná :)
Čo ďalej?
Posledné slová na záver
Verím, že ľudia s rovnakými výzvami nájdu v tomto blogu niečo čo im v ich ceste za výzvou pomože. Každému v tréningovej jednotke zaberá niečo iné. Mne na ceste k zdolaniu 20 zhybov poslúžil tréningový plán, ktorý zverejňujem na tomto blogu. Skúsenosti som získaval na vlastnom tele. Potreboval som na to 48 tréningov, niekto bude potrebovať menej niekto viac.
