22. Zhybový tréning

Víkend som ukončil 60 zhybmi, ktoré som rozdelil nasledovne.

 

Tréningové série

13 - 6 - 6 - 5 - 4 (interval odpočinku 60 sekúnd)

4 - 4 - 4 - 4 - 4 - 4 - 2 (interval odpočinku 30 sekúnd)