32. Zhybový tréning

Po služobnej ceste, týždeň bez tréningu, som volil tréning zameraný na vykonanie 50 zhybov bez ohľadu na série a intervalu odpočinku. Zhyboval som na rôznych hrazdách s rozličným polomerom.

Tréningové série

2 - 4 - 14 - 4 - 6 - 10 - 7 - 3

- hrubým písmom sú zhyby na hrazde s veľkým priemerom