Rekapitulácia č.3

Tréningové jednotky sú zobrazené v prehľadnej tabuľke. Za jeden mikro cyklus t.j. 5 tréningových jednotiek bolo vykonaných 246 zhybov. Dokopy od akceptovania výzvy som ich spravil 714.

Tréning	Počet opakovaní	Interval odpočinku	Časový limit	Súčet zhybov
11	6 - 6 - 6 - 6 - 6 - 6* - 6*	60	-	42
12	6 - 6 - 6 - 6 - 6 - 6 - 6 - 6	60	-	48
13	7 - 7 - 7 - 7 - 7* - 7*	60	-	42
14	7 - 7 - 7 - 7* - 7* - 7*	ostávajúci čas	-	42
15	(3-3-3)-(3-3-3)-(3-3-3)-(3-3-3)-(3-3-3)-(3-3-3)-(3-3-3)-(3-3-3)	60	-	72
	* - nedokončené série