13. Zhybový tréning

V dnešnom tréningu som pridal jedno opakovanie na sériu a odobral jednu sériu. Interval odpočinku medzi sériami 60 sekúnd. Výsledný tréning bol v nasledujúcej réžii.

Crossfitove kipping zhyby, ktoré ja osobne nepoužívam

Tréningové série

 7 - 7 - 7 - 7 - 7* - 7*

Poznámky k tréningu

V posledných dvoch sériach som už nezvládal zdolať plný počet opakovaní v sérii. Dokončená séria už nebola vykonaná nepretržite.